Una construcción diferente…

¿Qué es vivir?

Vivir es la forma en la que decidimos día a día disfrutar o no, sentir o no, percibir o no… de las circunstancias que acontecen a nuestro alrededor, peroooo…

¿Cómo aprendimos a vivir en esta vida?

Esta respuesta es sencilla, aprendimos a través de los usos y costumbres que vivimos primero con nuestros padres, después con las estructuras vividas en las escuelas, amigos, vecinos… esas personas con las que contactamos en algún momento y de las que aprendimos alguna forma de vida… 

¿Todo lo aprendido es funcional?

Esta pregunta se responde con otra pregunta ¿FUE funcional? Sí, por eso lo aprendimos porque en algún momento necesitamos esa información…

Pero… no necesariamente tiene que ser funcional en el presente, a veces eso que aprendimos nos generan incomodidad, malestar, tristeza, enojo, no nos es suficiente para nuestro momento actual 

Y entonces… ¿Qué puedo hacer si me doy cuenta que no me siento a gusto con mi situación actual?

Puedes cambiarlo, probar nuevas formas de resolver la situación, de compartir tus comentarios, de vivirte…

El objetivo principal de encontrar nuevas formas es que puedas disfrutar más de tu vida, de tus decisiones, de tus preferencias, volver a vivir sin necesidad de que un otro te diga qué es bueno o malo, porque tu sabes lo que es mejor para ti.

Por Ana Peralta

Psicoterapeuta y Directora de Bienestar Psicológico