Etiqueta: autocuidado

El autocuidado es crucial para el bienestar de las mujeres, sin embargo a menudo descuidado por responsabilidades. Pero implica cuidar la salud física, mental y social, aunque existen diversos retos, como roles de género y presión social, que dificultan su práctica. Priorizarlo mejora la salud, reduce la ansiedad, y te permite vivir plenamente.