Bienvenida a este espacio donde juntas exploraremos qué es el burnout, cómo afecta tu día a día y, lo más importante, cómo identificarlo y enfrentarlo a tiempo. El burnout es más que solo sentirse cansada, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental relacionado con el estrés crónico. ¿Te identificas con alguno de estos…
¿Sabías que la salud mental también fundamenta su práctica en modelos? y hoy te compartiré algunos de ellos. Por Ana Peralta
Como mujeres ¿cuántas veces? hemos escuchado comentarios como: no grites, eso no es de una señorita, que mal te ves peleando, eres muy flaca o muy gorda, eso no se ve bien en una mujer, que tosca eres, así nadie te va a querer, así nunca te vas a casar, que sacrificio de quien se…
La vida puede ser un reto, especialmente en esos momentos difíciles donde muchas veces nos sentimos perdidas. Con esto en mente, en 2017 decidimos dar vida a nuestro proyecto, guiados por un propósito profundo: acompañarte en el hermoso viaje de reconectar contigo misma y alcanzar el bienestar que verdaderamente mereces. Todo comenzó con la inspiradora…
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