El autocuidado es crucial para el bienestar de las mujeres, sin embargo a menudo descuidado por responsabilidades. Pero implica cuidar la salud física, mental y social, aunque existen diversos retos, como roles de género y presión social, que dificultan su práctica. Priorizarlo mejora la salud, reduce la ansiedad, y te permite vivir plenamente.
Autocuidado: El desafío invisible de las mujeres
WellMind 
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